"Starte mit dem was Du hast - genau da wo Du bist."

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yin Yoga, Practitioner of Positive Psychology, Autorin, 2-fache Mama und arbeite seit über 10 Jahren als Sport- und Entspannungstherapeutin in Sucht- und psychosomatischen Kliniken.

Meine Berufung ist es, Menschen mit wertschätzender Kommunikation, Bewegung und heilsamer Emotionsregulation wieder in Kontakt "zu sich" zu bringen. Aus der inneren Grundhaltung heraus, dass wir zu jeder Zeit "Gestalter" unseres eigenen Lebens sind, können wir immer die Entscheidung treffen, uns gut zu fühlen und aktiv etwas für die eigene "gehobene Gestimmtheit" zu tun - unabhängig vom Außen. 

Privat als Burnoutbetroffene 2012 sowie beruflich in meiner Arbeit mit psychisch kranken Menschen, habe ich über Jahre erfahren und lernen können, dass sich Stress im Außen nicht immer vermeiden lässt. 

Beeinflussbar hingegen sind der eigene Umgang mit Stress, die innere Grundhaltung zum Leben, die Kraft unserer Gefühle und Gedanken sowie die Arbeit mit der eigenen Energie. Für Heilung und für ein klares JA zum Leben.  

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Dich zu unterstützen, Deine Einzigartigkeit im Inneren zu entdecken. Ganz nach dem Motto: "Ein gesundes Außen beginnt mit einem gesunden Innen."